做腹部運動為什么會痛
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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做腹部運動時出現疼痛可能與熱身不充分、過度拉扯或者太過劇烈無氧呼吸有關。腹部主要是消化系統和肌肉。當出現運動時疼痛，如果沒有胃腸道癥狀，多考慮可能與以下因素有關：
1.熱身不充分，平時缺乏運動，突然運動引起肌肉痙攣。
2.運動幅度過大導致肌肉韌帶過度牽引拉伸，引起疼痛。
3.運動頻率快、幅度大、氧氣供應不足，會出現缺癢性疼痛。無氧呼吸的乳酸積累也會導致肌肉酸疼。
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