扭傷腫了進(jìn)行熱敷還是冷敷
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷腫了熱敷還是冷敷要看扭傷了多長(zhǎng)時(shí)間。
如果扭傷的時(shí)間比較短，可以采取冷敷的方式。如果扭傷的時(shí)間超過兩天，要采取熱敷的方式。短時(shí)間扭傷采用冷敷是為了抓緊減少血液流動(dòng)的速度，防止腫脹更嚴(yán)重。扭傷的時(shí)間過長(zhǎng)了，比如超過兩天，用熱敷的方式是為了增加血液的循環(huán)，促進(jìn)軟組織損傷的修復(fù)。所以扭傷之后用熱敷還是冷敷是要看扭傷的時(shí)間長(zhǎng)短。
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