劇烈運動后少尿的原因是什么
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 泌尿外科
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劇烈運動之后身體會產(chǎn)生大量的熱量,為了散熱,機體會通過出汗的形式將多余的熱量發(fā)散掉。如果沒有飲水,機體內(nèi)的水分要保持相對恒定。出汗多了之后腎臟對水的重吸收能力便會增強,最終導(dǎo)致排出的尿液量較少。一般運動之后通過適當(dāng)?shù)娘嬎蛄勘銜謴?fù)正常。
在劇烈運動之后體內(nèi)的電解質(zhì)也會隨著汗液排出體外,所以在劇烈運動之后要注意電解質(zhì)的補充。
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