男人濕氣重怎么調(diào)理
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人濕氣重可以通過以下幾種方法來調(diào)理：
1.改善生活習慣。要避免在較潮濕的環(huán)境中生活和工作。運動完或者出汗之后要及時換衣服，或者適當洗溫水澡。
2.飲食調(diào)理。飲食上不要吃過油膩、生冷、寒涼食物，以免對脾胃運化功能造成影響。
3適當運動?？梢赃m當進行體育運動，有利于濕氣運化。
4.可以采用物理療法。比如進行拔罐或者針灸，有助于去濕氣。
男人濕氣重在以上這幾方面都需要注意調(diào)理，有助于改善。
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