男士腎虛怎么補(bǔ)呢
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛，首先，生活中保持良好的生活習(xí)慣，避免縱欲過度，因?yàn)轭l繁的性生活，會(huì)耗傷腎中的精血而加重腎虛癥狀。其次，飲食上多吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛肉、羊肉、牛鞭、豬腰子等。
對(duì)于男性所出現(xiàn)的腎虛癥狀，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。腎陰虛表現(xiàn)是陰虛盜汗、腰膝酸軟、疲勞無(wú)力、耳鳴、耳聾、牙齒松動(dòng)、口干咽燥、舌紅脈細(xì)數(shù)、五心煩熱等。治療腎陰虛可以口服六味地黃丸和左歸丸，還可以服補(bǔ)陰丸；還有一種表現(xiàn)為腎陽(yáng)虛，會(huì)出現(xiàn)形寒肢冷、精神不振、腰膝酸軟、陽(yáng)痿不舉、舌苔淡白、腎陽(yáng)虛，可以吃右歸丸。
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