濕氣重的原因
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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濕氣重的原因大概分三個(gè)方面，一個(gè)是個(gè)人體質(zhì)，一個(gè)是環(huán)境因素，還有一個(gè)是飲食因素。
如果個(gè)人體質(zhì)，脾虛有可能出現(xiàn)濕氣盛，因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕。如果脾的功能差，會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常，導(dǎo)致代謝緩慢，出現(xiàn)濕氣積聚。如果在潮濕環(huán)境也會(huì)出現(xiàn)濕氣加重的情況。還有就是飲食因素，過(guò)多食用寒涼的食物、濕氣重的食物損傷脾胃的陽(yáng)氣也會(huì)出現(xiàn)濕氣加重。
所以這種情況首先要脫離環(huán)境，還要避免吃太多寒涼的食物，尤其是虛寒體質(zhì)，脾虛的人要少吃寒涼食物。
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