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濕氣重喝什么茶好

中醫(yī)認(rèn)為,體內(nèi)水分主要與脾胃功能失調(diào)有關(guān),通過(guò)飲茶可以適當(dāng)調(diào)節(jié)水分的重量,主要可以喝以下的幾種茶:

一,金銀花茶,具有清熱解毒的作用,可以排除身體內(nèi)的有毒物質(zhì),可以去除濕氣預(yù)防中暑,對(duì)于濕熱體質(zhì)的患者具有很好的改善作用,適合經(jīng)常上火便秘的患者。

二,荷葉茶,含有豐富的纖維,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能,有效地排出身體中的毒素還可以消除體內(nèi)的濕氣。

三,菊花茶,可以緩解眼睛的疲勞,菊花茶含有豐富的維生素A,可以使頭腦變得更加清醒,還有助于去除體內(nèi)的濕氣。

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