坐月子發(fā)汗的方法
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在坐月子期間通常都不需要發(fā)汗。因?yàn)樽伦悠陂g產(chǎn)婦的身體本身就比較虛弱，如果進(jìn)行發(fā)汗可能會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱。
對(duì)于想要發(fā)汗的女性，通常都是在產(chǎn)后42天以上，子宮基本恢復(fù)正常的情況下，再考慮進(jìn)行發(fā)汗。可以考慮直接去汗蒸房進(jìn)行汗蒸發(fā)汗，也可以考慮自行在家發(fā)汗。
發(fā)汗不能太過嚴(yán)重，以免汗出過多導(dǎo)致身體太過虛弱。
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