吃什么對前列腺好
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
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前列腺可以吃南瓜子、葵花籽、豬瘦肉、核桃仁、蘋果、花生仁等食物。這些食物含有鋅元素和油酸，對前列腺具有保持穩(wěn)定作用。
平時也可以多吃西紅柿，西紅柿含有番茄素，適當吃一些可預(yù)防前列腺疾病發(fā)生。不過要注意，不管什么食物，應(yīng)當適當吃，不能過量吃，吃太多只會引起反效果。
所以建議患者要改掉憋尿習(xí)慣，多喝水，多排尿，避免給膀胱帶來炎癥和細菌刺激。還需要控制夫妻性生活，保持陰部及龜頭衛(wèi)生，防止前列腺反復(fù)充血。
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