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月經(jīng)不調(diào)的情況下怎樣才能調(diào)理好

樂(lè)華
樂(lè)華 副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),要想調(diào)理好,首先要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療,要找到發(fā)病的原因,比如說(shuō)月經(jīng)量多,有可能是子宮肌瘤和子宮腺肌癥引起的,這個(gè)時(shí)候就要治療這兩種疾病,

另外,作為女性,在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,一定要注意休息,尤其是月經(jīng)來(lái)的時(shí)候不要吃一些生冷,辛辣和刺激性的食物,不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

在生活上要注意飲食要清淡,多吃一些含鐵的食物,防止貧血現(xiàn)象的發(fā)生,要合理的飲食,注意睡眠和休息。

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