跑步會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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跑步本身不會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，但是如果女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候參與跑步，那么這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng)，出血量的增多，這樣的話就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
這是由于女性在月經(jīng)期間由于有月經(jīng)血的排出，如果有跑步這樣的一些劇烈的運(yùn)動(dòng)的話，那么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多。
所以作為女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候首先要注意休息，盡量減少一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物。
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