肝膽濕熱怎么調(diào)理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝膽濕熱應(yīng)該多吃利濕清熱的食物，比如說(shuō)蓮子，綠豆，苦瓜，調(diào)理好飲食以清淡為主。多吃化痰祛濕，健脾利濕的食物，比如說(shuō)小米，大棗，胡蘿卜，大麥，山藥，馬鈴薯，薏米，紅小豆，包菜，扁豆等。
濕熱大部分是由于外在因素造成，比如說(shuō)經(jīng)常吃油脂含量比較高的食物，還有經(jīng)常吸煙，喝酒，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肝膽濕熱的現(xiàn)象。
這種情況除了飲食要清淡之外，平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)于勞累，還可以口服清熱利濕的藥物來(lái)緩解。
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