老年人夜尿多怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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老人夜尿多首先要確認(rèn)是腎結(jié)石還是前列腺增生，如果是前列腺增生的話就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如果是腎結(jié)石的話就要考慮是進(jìn)行藥物排毒還是手術(shù)治療。
要保持一個樂觀的情緒，多參加社會活動，情志疏通了睡眠也會相應(yīng)的得到一個改善，這樣夜尿多的情況也會得到改善，睡前要養(yǎng)成一個泡腳的習(xí)慣，多泡腳可以促進(jìn)我們的一個血液循環(huán)，驅(qū)寒補(bǔ)腎。
平時生活中一定要注意保暖，不要受涼，尤其是到了秋冬季節(jié)。沒事兒多做戶外運動比如打太極，散步等，多吃健脾補(bǔ)腎的食物比如枸杞子、羊肉、栗子、山藥等。
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