腎虛會導(dǎo)致尿黃嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛可能是會導(dǎo)致尿黃現(xiàn)象，還有長時間的不喝水，長時間的憋尿，或是吃了辛辣，刺激的食物，上火都會引起尿黃。
腎虛還會出現(xiàn)腰肌酸軟，失眠健忘，情緒不佳，記憶力下降，注意力不集中，煩躁，易怒，焦慮，面部出現(xiàn)黑眼圈，眼袋，暗淡無光，聽力衰減，視力減退等癥狀。
飲食上可以多吃些山藥，核桃，杏仁，花生，綠豆，腰果，黃豆，羊肉，狗肉，韭菜，枸杞，黑芝麻，黑木耳，栗子，南瓜等。不要熬夜，保持良好睡眠。不能手淫，每天堅持45分鐘的有氧運動，
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