晚上夜尿多怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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解決晚上夜尿多的方法，要判斷是什么原因引起的。
首先，晚上夜尿多，如果是生理原因是由于晚上睡前飲水或飲啤酒過多，同時水的排泄量比較少引起的。建議睡前不要多飲水，不喝濃茶、咖啡，以及西瓜等利尿東西。平時多參加適當?shù)捏w育鍛煉，多吃一些蔬菜、水果，多吃富含維生素A、C、鉀、鈣的食物；油炸食品類的食品盡量少吃，而且一定要控制飲酒、飲食過咸的。
其次，如果改變生活方式并沒有得到改善，卻反而加重，或者出現(xiàn)其他癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
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