喝完咖啡心慌該怎么辦
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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喝完咖啡后有心慌的現(xiàn)象要及時(shí)平躺著休息，通過平躺休息能夠使身心得到放松，能夠改善心慌的現(xiàn)象。
喝完咖啡后有心慌的現(xiàn)象還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?。通過喝水能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠加速排尿，同時(shí)也能夠改善和緩解心慌的癥狀。喝完咖啡有此種現(xiàn)象還可以吃一些小零食或者喝一杯熱牛奶，都能夠有效的減少咖啡對神經(jīng)系統(tǒng)造成的刺激和影響。
咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用。平時(shí)適當(dāng)喝一些咖啡能夠提神醒腦，但是長期大量的飲用咖啡就可能會出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象，所以在平時(shí)要嚴(yán)格控制攝入量。
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