膝關(guān)節(jié)康復訓練方法
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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膝關(guān)節(jié)康復訓練可以選擇屈伸活動，比如臥床也可以選擇下蹲的方法進行康復訓練，也可以選擇肌肉力量訓練，主要訓練股四頭肌以及膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。
如果情況允許，可以選擇專業(yè)道具配合訓練。膝關(guān)節(jié)位于下肢的中間部分，膝關(guān)節(jié)的主要生理功能為伸屈運動以及旋轉(zhuǎn)運動，也可以進行輕度的旋內(nèi)和旋外運動。建議養(yǎng)成正確的動作模式，適當鍛煉膝關(guān)節(jié)，保護膝關(guān)節(jié)的舒服狀態(tài)。
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