孕21周腰疼是怎么回事
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕21周腰疼，有可能是胎兒快速的增大，增加了對(duì)腰椎的壓迫而引起的，和孕婦嚴(yán)重的缺鈣也有直接的關(guān)系。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量不要久坐或者加班熬夜，適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，讓局部的肌肉得到放松，有助于改善疼痛的癥狀。還可以多吃一些富含鈣元素的食材調(diào)理身體，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣元素的吸收。到了懷孕的后期，腰酸痛的癥狀可能會(huì)加重，孕婦不要有壓力，定期的安排全面的產(chǎn)檢。
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