孕婦生完孩子沒奶水怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦沒有奶水可以適當多吃含蛋白質(zhì)豐富的湯類食物。比如雞湯、豬蹄湯、魚湯等。多吃營養(yǎng)粥，比如紅棗粥、小米粥等。產(chǎn)婦補充營養(yǎng)的同時，還需要讓寶寶多吮吸，能夠有效的改善產(chǎn)后沒有奶水的癥狀。
產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意休息，保證充足的睡眠。避免熬夜和勞累，保持心情舒暢，情緒避免大起大落。否則也會減少奶水。
產(chǎn)婦產(chǎn)后給寶寶喝母乳，能夠有效的促進子宮收縮，對產(chǎn)后身體的恢復有一定的作用。
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