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孕婦腰疼屁股疼怎么辦

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦腰疼、屁股疼,建議適當?shù)呐P床休息、熱敷或者補充大量的鈣元素,都會有一定的效果。

懷孕之后如果工作疲勞、久坐容易導致腰背部酸痛,肌肉緊張,通過調(diào)整不當?shù)纳盍晳T,抽時間安排戶外活動,可以讓局部的肌肉放松。孕婦如果有嚴重的缺鈣,也可能會導致關(guān)節(jié)的酸痛,平時使用雞蛋、牛奶、瘦肉等食材食療,能夠攝取豐富的鈣元素。

到了懷孕的中后期,腰疼等癥狀可能會加重,孕婦不要有太大的壓力,等生產(chǎn)之后不舒服的癥狀會逐漸的緩解。

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