孕婦坐月子能吃什么水果
孕婦坐月子期間多數(shù)的水果都可以吃，比如香蕉、蘋果、火龍果、百香果、藍(lán)莓等。
香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀元素，能夠改善產(chǎn)后體虛無力等癥狀，還可以起到潤腸通便的功效。蘋果當(dāng)中維生素C的含量比較高，攝入大量的維生素有助于提高產(chǎn)婦自身的免疫力。生產(chǎn)之后身體比較虛弱，適當(dāng)?shù)陌才攀朝熯M(jìn)補(bǔ)，改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象。
月子期間等食欲恢復(fù)之后，還可以使用烏雞湯、鯽魚湯等食材，滋補(bǔ)身體。
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