月經(jīng)前腰疼肚子疼怎么回事
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前腰疼、肚子疼，有可能是盆腔充血而引起的。如果在月經(jīng)干凈之后能夠自然緩解，說明沒有太大的問題。
多數(shù)的女性在月經(jīng)前幾天身體上都會有不舒服的癥狀，主要的表現(xiàn)有乳房脹痛、嗜睡、乏力、腰酸痛無力等，但不適的程度并不是特別嚴重，不影響正常的工作和學習。
月經(jīng)前后要調(diào)整不當?shù)娘嬍沉晳T，不要久坐、熬夜。提倡多吃有益氣養(yǎng)血功效的食材，多吃一些富含蛋白質(zhì)或者補血功效的食物，提高自身的免疫力，有助于提高經(jīng)期的生活質(zhì)量。
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