13個月寶寶的睡眠時間是多少
13個月的孩子一天睡眠時間能夠持續(xù)14個小時左右。
一般孩子晚上8點之前就會入睡，在第二天6-7點會醒來。經(jīng)過一上午的玩耍孩子會感覺到疲勞，所以中午孩子還會休息兩個小時左右的時間。中午休息的時間不要過長，因為孩子睡得時間過長會影響孩子晚上的睡眠質量。
家長要給孩子提供良好的休息環(huán)境。要保持臥室溫度、濕度適宜，空氣流通，提高孩子的睡眠質量。
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