寶寶能吃紅棗嗎
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶的消化能力允許的情況下，可以吃紅棗。
紅棗是一種比較好的食物，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、潤(rùn)腸通便的作用。而且紅棗當(dāng)中含有比較多的微量元素，例如鈣、鐵等，這些都可以補(bǔ)充微量元素，提高免疫力。
一般建議每天吃4~5個(gè)紅棗即可，除此之外還可以給孩子的粥類添加少許紅棗。孩子吃紅棗一定要注意適量，不要過多的食用。因?yàn)榧t棗當(dāng)中含糖量比較高，吃多了之后必然會(huì)影響到孩子的食欲。還有吃紅棗時(shí)不要整個(gè)的紅棗給孩子吃，太小的孩子不會(huì)吐棗核，容易發(fā)生氣管異物。
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