寶寶易消化的食物有哪些
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周群玲 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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寶寶易消化的食物主要有蔬菜類，比如番茄、山藥、蘿卜以及白菜等。
但是需要注意烹飪方式，過于油膩的烹飪方式不利于消化。同時還需要注意每次進食時盡量少量多餐，避免暴飲暴食，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)消化不良的情況。
平時盡量適當(dāng)進行運動，適當(dāng)進食富含維生素以及纖維素的食物，可以明顯的促進消化吸收。
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