解決小兒便秘的方法有哪些
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- 戴貞照 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
便秘的解決方法包括：
1、每日保證蔬菜水果供給，營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免單純大量蛋白質(zhì)攝入，飲食要規(guī)律，多喝水，避免肥胖。
2、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的規(guī)律，即使沒(méi)有大便也應(yīng)該去廁所。
3、順時(shí)針按摩腹部，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
4、吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，吃中成藥或者中藥調(diào)理腸胃功能。
5、如果48小時(shí)以上未解大便，伴腹脹、嘔吐癥狀時(shí)要用肥皂水或開(kāi)塞露通便，長(zhǎng)期便秘的還可以吃乳果糖軟化大便。
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