兩歲寶寶午睡多久正常
兩歲寶寶午睡時間一到兩個小時最為合適。
具體情況因孩子而異，有的可能睡一個小時，有的午睡時間能夠達到三個小時。但盡量不要讓孩子睡的時間過長，否則容易影響晚上睡眠質量。
由于白天光線比較充足，午睡時家長一定要拉上遮陰窗簾，避免陽光直射孩子面部，并且還要保持臥室溫度、濕度適宜，提供良好的睡眠環(huán)境，提高睡眠質量。
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