腦出血預防措施有哪些
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張進朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦出血的預防措施有很多種，具體如下：
首先，是一些生活飲食方面的預防措施，比如吃東西的時候要清淡，以低鹽、低糖、低脂的飲食為主，少吃辛辣刺激以及過于生冷的食物。另外，要戒煙戒酒，控制體重，避免勞累，最好不要經(jīng)常熬夜。
其次，還需要使用一些藥物來控制患者的基礎性疾病，比如要按時吃降血壓、降血糖、降血脂的藥物，將血壓、血糖控制好，還需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如走路、慢跑、游泳等了，增強患者的身體體質(zhì)以及抵抗能力，這樣才能夠預防腦部出血的現(xiàn)象。
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