腦梗手部康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于腦?；颊呤植坑?xùn)練方法主要有以下幾種：
1、在日常生活中，可以經(jīng)常做手抓乒乓球或者小鐵球等運(yùn)動，在鍛煉機(jī)能的同時(shí)還能夠有效促進(jìn)血循環(huán)，消除浮腫。
2、在日常生活中，可以經(jīng)常自己試著梳頭發(fā)、穿衣服、解紐扣、寫字、洗臉等，能夠有效訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，從而慢慢恢復(fù)自理能力。
3、還需要對下肢進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、爬樓梯等，能夠提高肌肉的張力，避免出現(xiàn)松弛或者萎縮等現(xiàn)象。但是在鍛煉的時(shí)候，一定要注意活動量循循增加，掌握時(shí)間不宜，避免過度疲勞。
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