去大腸火的食物有哪些
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杜小柱 副主任醫(yī)師
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
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去大腸火的食物主要是以低鹽、少油的食物，以及纖維素含量高的食物為主。
如芹菜、蓮藕、黃瓜、香蕉、薏苡仁、馬齒莧、蒲公英、魚腥草、赤小豆、苦瓜、綠豆、西瓜、茄子等這些食物都具有清火的作用。還可以用具有通便潤腸功效的食物進(jìn)行調(diào)理，如蜂蜜、火龍果、牛奶、紅薯粥等。
腸道上火一般指腸道濕熱及腸道津液干枯、濕熱內(nèi)生，是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，如長期食用辛辣、刺激、油膩以及煎炸類的食物，會導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉、腹痛、便鮮血、便秘等癥狀。
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