什么運動提升性功能
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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以下幾種運動一般能夠提升性功能：
1、提肛運動。能夠促進(jìn)前列腺周圍肌肉局部的鍛煉，對陰莖勃起功能有很好的提升效果。
2、腰腹肌鍛煉。通過這種鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力，防止陽痿、早泄疾病發(fā)生，從而能夠提升性功能。
3、跑步。以慢跑方式進(jìn)行運動，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)睪丸的分泌。
提升性功能的運動方式比較多，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，而且要定期的要做好身體的檢查。
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