順產(chǎn)后肛門墜脹怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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順產(chǎn)后肛門墜脹一般可以通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，日常也可以吃新鮮的蔬菜以及水果，避免出現(xiàn)便秘而加重這個(gè)問(wèn)題。
女性順產(chǎn)后肛門墜脹通常是盆底損傷所致，適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于幫助肛門盡快復(fù)位，還可增加盆底肌彈性，能夠改善此癥狀。適當(dāng)吃些蔬菜和水果，比如火龍果、香蕉、芹菜等，有助于補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免便秘加重肛門部位墜脹不適。
平時(shí)要注意飲食合理搭配，排便時(shí)避免力度過(guò)大或久蹲排便，以免加重肛門墜脹。
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