感冒鼻塞咳嗽怎么緩解
感冒，如果有鼻塞有咳嗽的現象，這種情況下一般可能都是由于受風著涼或者是過度勞累，像淋雨自身的抵抗力下降導致的這樣的現象。
一般普通的感冒都是有自限性的，像七天左右癥狀就可能會自愈，也就是說，如果癥狀不嚴重可以不進行干擾癥狀，嚴重的話，可以對癥處理就可以了，期間多喝水，保持腹部保暖，避免受風著涼。
另外還可以適當的通過食療的方法來緩解癥狀，如說可以用冰糖熬雪梨，用川貝燉雪梨都具有一定的止咳，潤肺化痰的一個所用，另外，多吃一些清淡易消化的食物，也可以服用一些中成抗感冒的藥物來進行治療緩解癥狀。
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