右邊肩膀下面后背疼怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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右邊肩膀下面后背疼可以通過(guò)以下方法緩解：
1、多注意休息，避免做過(guò)重的體力勞動(dòng)，或長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、玩手機(jī)等，以免引起脊椎病，加重疼痛癥狀。
2、做好局部保暖，可以根據(jù)體溫變化適當(dāng)增減衣物，避免背部受涼。
3、也可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下，通過(guò)局部理療的方式緩解癥狀，如針灸、按摩、中藥熱敷等方式緩解。
4、如果疼痛癥狀比較劇烈，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確引起該現(xiàn)象的具體病因，給予相對(duì)應(yīng)的消炎或止痛類(lèi)藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，休息時(shí)盡量采取左臥位，以免壓迫到右側(cè)背部，加重疼痛癥狀。
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