風(fēng)寒感冒飲食要注意什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于風(fēng)寒感冒的患者來說，首先飲食要偏清淡，可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，對于風(fēng)寒感冒來說有利于它的恢復(fù)。另外可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚哂袦匦缘氖澄?，對于風(fēng)寒感冒具有一定的作用，比如喝生姜紅糖茶對于風(fēng)寒感冒有緩解的作用。
另外蔥白，香菜，大蒜，紫蘇，胡椒等有一定的溫性和刺激性作用的食物可以散寒，健胃，所以用來作為風(fēng)寒感冒的飲食添加品是比較好的。
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