怎么預(yù)防風(fēng)寒感冒
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是由于風(fēng)吹受涼，感受了風(fēng)寒之邪引起來的，在秋冬季節(jié)比較多。所以對(duì)于風(fēng)寒感冒的預(yù)防首先是要注意保暖，避免著涼，淋雨，過度疲勞，另外適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，提高人體本身的免疫力，這樣的話對(duì)于風(fēng)寒感冒來說有很好的預(yù)防作用。
另外對(duì)于一些比如說剛剛感受了風(fēng)寒，在這種情況下可以適當(dāng)?shù)挠靡恍?，比如說像是生姜，蔥白，紅糖像這些食物經(jīng)過一些煮制以后服用達(dá)到有效的祛除身體的寒氣，預(yù)防感冒的作用。
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