孕婦鉀低吃什么食物好
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周茂溪 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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孕婦鉀低吃香蕉、海帶、土豆、蓮藕、紫菜等食物比較好。
1、香蕉中的含鉀量比較高，每天吃一根香蕉不僅可以改善鉀低的癥狀，還可以防止便秘。
2、海帶是常見的海產(chǎn)品，不僅含有碘，而且還富含豐富的鉀。
3、土豆中鉀元素的含量比較豐富，把土豆煮熟蘸鹽吃，可以很好的補(bǔ)充鉀。
4、蓮藕中含有鉀物質(zhì)，適當(dāng)吃蓮藕不僅可以補(bǔ)充鉀，還有潤(rùn)肺的效果。
5、紫菜是海藻類食物，富含豐富的鉀元素，孕婦鉀低的患者可以適當(dāng)食用。
建議孕婦平時(shí)要注意飲食合理，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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