孕婦能吃低聚果糖嗎
孕婦是可以吃低聚果糖的，一般對身體不會造成太大影響。
低聚果糖主要起到潤腸通便的作用，而且熱量比較低，能夠緩解孕期便秘的發(fā)生。因為懷孕期間受到體內(nèi)激素水平變化的影響，會導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢，因此很容易出現(xiàn)便秘，適當(dāng)?shù)姆玫途酃?，可以潤腸通便。但在使用時一定要注意，盡量不要過多，否則容易形成依賴性。
在服用低聚果糖期間，要隨時監(jiān)測血糖變化，避免出現(xiàn)血糖過高的情況。在孕期一定要做好飲食調(diào)整，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防便秘。
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