孕吐沒食欲怎么辦
孕吐導致沒食欲，可以通過以下幾種方式改善癥狀：
1、改變飲食方式。建議少食多餐，避免暴飲暴食，飲食以清淡易消化的食物為主。如果出現(xiàn)孕吐沒有食欲的情況時，可以暫停吃飯，等嘔吐感過去之后再吃飯。
2、放松心情。在懷孕期間保持一個好心情，會對自身和胎兒的發(fā)育非常有利，同時放松心情也有利于緩解孕吐。
3，注意休息，適當運動。懷孕后一定要注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠，不要熬夜。在身體允許的情況下可以適當做一些運動，比如慢走、孕婦瑜伽等，對孕吐可以起到一定的緩解，也能改善食欲。
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