運動后腳踝腫怎么辦
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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運動后腳踝腫需要根據(jù)具體的原因進行治療，從而使疾病得到有效的控制。
1、如果是局部的軟組織挫傷扭傷導致的，可以使用冰塊進行冰敷，同時也可以使用活血化瘀、消炎止痛的藥物治療，一般一兩周可以恢復。
2、如果是劇烈運動之后，肌肉過度疲勞導致乳酸堆積引起的，需要適當?shù)男菹ⅲ部梢暂p輕的按摩腫脹的部位。
3、如果骨骼受到了損傷，有骨折等損傷，需要使用支具或者石膏進行固定，同時也可以配合使用止痛藥物治療，一般兩三個月左右可以恢復。
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