怎么可以緩解孕吐
緩解孕吐的方法有以下幾種：
1、飲食療法：少吃多餐，營養(yǎng)均衡、多樣化，注重就餐環(huán)境的舒適。還可攝入富含維生素水果、蔬菜，比如蘋果及橙子。因?yàn)樵型聡?yán)重，多吃蔬菜水果等偏堿性食物，還能防止酸中毒。
2、運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)參加一些室外散步、做孕婦保健操等，可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。
3、服用專門的孕婦維生素，含維生素B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應(yīng)。
4、如果產(chǎn)婦惡心、食欲不佳較嚴(yán)重，可使用孕吐腕帶。起初為暈船所用，后被改良緩解孕吐。
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