怎么樣預(yù)防直腸癌
-
-
曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
查看其他語(yǔ)音
預(yù)防直腸癌,主要是從以下幾點(diǎn)進(jìn)行入手:
首先,保持生活作息時(shí)間的規(guī)律,避免疲勞熬夜,循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),但是要避免因?yàn)殄憻挸霈F(xiàn)勞累。
其次,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),尤其是要減少腌制類的食品,減少油炸的食品、燒烤類的食物??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維、增加粗糧,并注意多喝水,保證糞便的軟硬適中。
另外,注意保持情緒的舒暢與穩(wěn)定,避免工作、學(xué)習(xí)、生活壓力大。
最后,還需要注意定期進(jìn)行腸鏡的復(fù)查,主要的目的是做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。尤其是一些腸息肉早進(jìn)行切除,可以有效地預(yù)防直腸癌的發(fā)生。