怎樣預(yù)防乳腺纖維瘤
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于慶波 主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 普通外科
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預(yù)防乳腺纖維瘤，首先需要保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大，長(zhǎng)期的不良情緒容易導(dǎo)致肝氣郁滯，不利于預(yù)防乳腺纖維瘤。
平時(shí)還要注意飲食合理，避免吃激素含量高的食物，例如炸雞、火鍋、燒烤等，此類食物容易造成體內(nèi)激素水平紊亂，飲食要以清淡為主，可以多吃綠色蔬菜、水果。
日常生活中還要關(guān)注乳房健康，多注意乳房部位清理，定期進(jìn)行乳房部位檢查，例如一年做一次乳腺B超或乳腺鉬鈀。
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