長期露腳踝導致腳踝黑是怎么回事
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牛嘯博 副主任醫(yī)師
內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 骨關節(jié)科
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長期露腳踝導致腳踝黑，可能是局部有色素沉著導致的，也可能是長時間在陽光下暴曬引起的?？梢栽诰植客磕ňS生素E或者蘆薈凝膠進行改善，同時，還可以通過熱敷的方法進行緩解。熱敷能促進局部血液循環(huán)，可以改善腳踝黑的癥狀。
建議平時每天晚上用溫開水泡腳，穿襪子的時候最好穿長腿襪。做好保暖工作，避免著涼。要多喝溫開水，不要喝濃茶和咖啡。也不要喝碳酸飲料，比如雪碧、可樂等。需要進行綜合調理，讓腳踝黑的癥狀不再復發(fā)。
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