脹奶冰敷還是熱敷
脹奶最好選擇熱敷。
熱敷可以有效促使乳腺導管發(fā)生擴張，可以使其中積滯的乳液排出，從而緩解脹奶帶來的疼痛不適。同時，女性可以使用熱毛巾或者熱水袋、暖寶寶等放在乳房上進行熱敷，刺激血液循環(huán)，來消散脹奶形成的腫塊。
在熱敷乳房時要注意好溫度，防止乳房軟組織發(fā)生燙傷。也可以配合適當?shù)陌茨?、推拿，效果會更好。并且在每次喂完奶后，都要及時排空乳房，才能有效預(yù)防脹奶現(xiàn)象的發(fā)生。
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