指甲變脆是什么引起的
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裴丹 副主任醫(yī)師
十堰市人民醫(yī)院 皮膚科
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指甲變脆是由于指甲長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，指甲長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)的攝入，尤其是維生素和微量元素，會(huì)慢慢產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良。指甲營(yíng)養(yǎng)不良后，指甲特別容易質(zhì)地變脆變薄，在受到外傷時(shí)容易產(chǎn)生裂痕或者脫落，還會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)等。
日常中可以多攝取含有維生素和微量元素的食物，尤其是維生素A、B和鋅、鈣的食物。因?yàn)榫S生素A、B對(duì)于指甲的角化有比較大的影響，鈣是指甲的組成元素，鋅影響著維生素A的合成。除此之外，還應(yīng)當(dāng)適量攝取高質(zhì)量的蛋白。
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