指甲有豎紋吃什么
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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指甲有豎紋，可以吃高維生素和蛋白質(zhì)的食物。特別是要吃富含微量元素的食物，針對性的補充營養(yǎng)，并且要注意飲食的口味清淡。
指甲上出現(xiàn)豎紋，很可能是存在甲營養(yǎng)不良的情況引起的，比如缺乏微量元素，可能是缺鐵、缺鈣、缺鋅。所以，需要進行相關(guān)營養(yǎng)素的補充，還需要做專項檢查，明確具體缺乏哪一種元素。
除此之外，平時也需要注意指甲部位的清潔衛(wèi)生。可以多吃高維生素和高蛋白質(zhì)的食物。情緒要放松，不要過度緊張、焦慮。
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