指甲有豎紋和小坑怎么回事
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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指甲有豎紋和小坑，很有可能是存在甲營(yíng)養(yǎng)不良。
主要是在平時(shí)沒(méi)有對(duì)指甲部位進(jìn)行護(hù)理，而且飲食的營(yíng)養(yǎng)攝入不合理，注意微量元素營(yíng)養(yǎng)的攝入，比如缺鈣、缺鋅，就容易導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)豎紋的表現(xiàn)，所以需要積極的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，可以在平時(shí)多吃高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，還需要注意對(duì)于指甲部位進(jìn)行護(hù)理。
平時(shí)也需要勤洗手、勤洗指甲，避免留過(guò)長(zhǎng)的指甲，避免出現(xiàn)指甲受到真菌和細(xì)菌感染，而出現(xiàn)豎紋的表現(xiàn)。
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