指甲有窩是什么造成的
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裴丹 副主任醫(yī)師
十堰市人民醫(yī)院 皮膚科
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指甲有窩是長期從事外力勞作，手指末端血液循環(huán)或者營養(yǎng)不良導(dǎo)致。
第一，長期體力勞動者，平時(shí)用手概率很大，手指末端的血液循環(huán)出現(xiàn)導(dǎo)致短暫性停滯，或者長期接觸刺激性的冷水或冷熱交替的人群，也會出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，在指甲上留有小窩。
第二，缺乏營養(yǎng)。先天或者后天的甲營養(yǎng)不良，都會導(dǎo)致指甲有窩，更多的是由于缺乏鈣質(zhì)導(dǎo)致。鈣是甲的基本組成元素，缺乏鈣時(shí)會使甲板的形態(tài)和生長受到影響。生活中可以多吃蛋奶類食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增加曬太陽的頻率，吸收鈣劑。
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