指臥撐對手指有害嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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指臥撐如果姿勢不正確，有可能會對手指有危害。但是正確地進行指臥撐，對手指是沒有什么危害，不用過于擔心。
患者如果在運動的時候，姿勢不正確，有可能會導致手指關節(jié)挫傷，導致局部出現(xiàn)紅腫疼痛等現(xiàn)象。尤其是體重比較肥胖的人群，很有可能會對手指關節(jié)造成損害，因為體型偏重會對關節(jié)帶來的壓力更大，更容易引起手指關節(jié)紅腫疼痛。
患者一定要循序漸進的進行鍛煉，在鍛煉之前做好熱身準備。
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